Iemand verliezen van wie we houden kan een zeer pijnlijke ervaring zijn. Het verlies van een dierbare kan talloze gevoelens en emoties veroorzaken waar de meeste mensen niet goed op voorbereid zijn. In sommige gevallen kan het zelfs leiden tot een complexe rouwstoornis.
Intens verdriet
Er zijn veel soorten rouw, van normaal verdriet, dubbelzinnig verlies (niet-doodsverliezen) tot anticiperend verdriet; het is duidelijk dat er geen ‘one size fits all’ is als het om rouw gaat.
Rouwproces
Het rouwproces is ook duidelijk verschillend voor elk individu.
Doorgaans zeggen rouwexperts dat de verwoesting van normaal verdriet (dat een verwacht patroon van rouw binnen een bepaald tijdsbestek volgt) meestal binnen drie jaar gemakkelijker te beheren is.
Andere rouwexperts zijn echter van mening dat rouwsymptomen afnemen na ongeveer achttien maanden na het overlijden.
Gecompliceerd verdriet
Een nabestaande heeft de neiging om normale rouwsymptomen te ervaren en gaat door een periode van gevoelloosheid, intens verdriet en soms woede en schuldgevoelens.
De emotionele pijn die een rouwende persoon ervaart, kan wisselen tussen hoop en hopeloosheid.
Acuut verdriet
Wanneer een familielid is overleden, zal elke persoon een ander scala aan emoties en gevoelens ervaren die verband houden met het verlies.
Plotseling verlies
Diep verdriet en moeite met het accepteren van de dood zijn allemaal veel voorkomende symptomen van verdriet.
Het wordt echter lastig wanneer mensen die lijden na het verlies van de dood van een dierbare na een lange periode merken dat hun symptomen niet beter worden.
Sommigen zullen zelfs merken dat hun verdriet erger wordt, zelfs nadat er een aanzienlijke hoeveelheid tijd is verstreken. Onder deze omstandigheden kan een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg iemand met een complexe rouwstoornis diagnosticeren.
Complexe rouwstoornis
Meestal gaan de intense gevoelens en emoties van verdriet voorbij of worden ze veel gemakkelijker te hanteren na een bepaald tijdsbestek.
Gevoelens van verlies zijn echter verlammend voor sommige rouwenden en verbeteren niet, hoe lang er ook verstreken is.
Aanhoudende complexe rouwstoornis
Wanneer mensen merken dat hun verdriet langdurig is, krijgen ze meestal de diagnose gecompliceerde rouwstoornis of aanhoudende complexe rouwstoornis.
Iedereen ervaart verdriet op verschillende manieren, en experts zijn het erover eens dat mensen verschillende paden door het rouwproces volgen.
Bij gecompliceerde rouw zijn de gevoelens echter onverbiddelijk en langdurig, zo erg zelfs dat het bijna onmogelijk is voor de persoon om te functioneren en het dagelijkse leven te hervatten.
Symptomen van gecompliceerde rouw
Het lastige van gecompliceerde rouw is dat het een uitdaging kan zijn om een diagnose te stellen, vooral in het begin.
Aan het begin van een sterfgeval zijn normale rouwsymptomen vergelijkbaar met gecompliceerde rouw.
Hoewel een van de cruciale verschillen die door professionals in de geestelijke gezondheidszorg worden erkend, is dat, hoewel normale rouwsymptomen na enige tijd vervagen, gecompliceerde rouw blijft hangen of erger wordt.
Waarschuwingssignalen van langdurig verdriet
Enkele van de tekenen van gecompliceerde rouw zijn:
- Intens of continu verlangen naar de overledene
- Intens verdriet, pijn of gepieker over het verlies van een dierbare of familielid
- Moeite met het accepteren van de dood
- Bitterheid over het verlies
- Een gebrek aan vertrouwen in anderen
- Focus op weinig anders behalve de overledene
- Emotionele gevoelloosheid en onthechting
- Het gevoel hebben dat het leven geen zin heeft
- Het moeilijk vinden om dagelijkse taken uit te voeren, van het leven te genieten en terug te denken aan positieve ervaringen met je overleden dierbare
Andere tekens
Andere verontrustende tekenen dat je misschien gecompliceerde rouw hebt, zijn onder meer:
- Isoleren van anderen en terugtrekken uit sociale evenementen en activiteiten
- Jezelf de schuld geven van de dood of denken dat je iets had kunnen doen om het te voorkomen
- Het gevoel hebben dat het leven niet de moeite waard is om te leven zonder je geliefde
- Ervaren van diepe depressie, schuldgevoelens, zelfverwijt en diepe droefheid
- Ik wou dat je was gestorven met je geliefde
Wanneer contact opnemen met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg of een arts?
Geestelijke gezondheidsdeskundigen adviseren dat mensen die problemen hebben met functioneren in hun dagelijks leven, of mensen met intens verdriet dat na ongeveer een jaar niet verbetert, contact moeten opnemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg of een arts.
Risicofactoren
Onderzoek suggereert dat gecompliceerde rouw vaker voorkomt bij vrouwen en vaker voorkomt op oudere leeftijd.
Andere factoren kunnen de kans vergroten dat een persoon een gecompliceerde rouwstoornis ontwikkelt, zoals:
- Overlijden van een kind
- Sociaal isolement of verlies van een ondersteuningssysteem of vriendschap
- Een plotselinge of gewelddadige dood zoals moord, zelfmoord van een geliefde of een auto-ongeluk
- Een voorgeschiedenis hebben van psychische stoornissen zoals verlatingsangst, ernstige depressie, angststoornissen of posttraumatische stressstoornis
- Traumatische ervaringen als kind, zoals getuige zijn van een traumatische gebeurtenis, verwaarlozing of misbruik
- Financiële problemen (of andere stressfactoren in het leven)
Complicaties die voortkomen uit lijden aan gecompliceerde rouw
Gecompliceerd verdriet beïnvloedt mensen op vele niveaus, fysiek, mentaal en emotioneel.
Zonder de juiste medische expertise en geestelijke gezondheidsbehandeling kunnen complicaties optreden, zoals:
- Aanzienlijke slaapstoornissen
- Angst en PTSS
- Langdurige problemen in het dagelijks leven, werk en relaties
- Verhoogd risico op lichamelijke symptomen of gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, kanker of hartaandoeningen
- Depressie
- Middelenmisbruik, zoals alcohol, nicotine of drugs
- Suïcidale gedachten of gedrag
Preventie
Gecompliceerd verdriet veroorzaakt een overvloed aan onaangename symptomen voor patiënten. Sommige mensen zijn zich misschien niet eens bewust van het soort emoties dat verband houdt met gecompliceerde rouw.
Mensen met problemen met middelenmisbruik kunnen bijvoorbeeld denken dat hun symptomen verband houden met iets anders. Maar cruciaal is dat wanneer de dood intreedt, mensen zich niet altijd bewust zijn van de impact die het kan hebben.
Preventie begint in wezen met bewustwording.
Geestesziekte
Veel mensen kunnen hun symptomen van gecompliceerde rouw toeschrijven aan een psychische aandoening zoals angst of depressie.
Studies tonen echter aan dat psychische stoornissen zoals ADHD vaak een verkeerde diagnose krijgen wanneer de persoon lijdt aan een gecompliceerde rouwstoornis.
Geliefde verloren
Wanneer het overlijden van een dierbare plaatsvindt, kan het onmogelijk zijn om door te gaan met het dagelijkse leven.
Onze sociale interacties raken vertekend door negatieve gedachten en emoties die onmogelijk te bevatten zijn. Velen ervaren vriendschapsproblemen na het overlijden van een geliefde of problemen in een romantische relatie.
Aan de andere kant kunnen sommige mensen problemen ervaren met familieleden, vooral wanneer de rouwervaringen van familieleden duidelijk anders zijn.
Diagnostische en statistische handleiding
Langdurige rouwstoornis (of gecompliceerde rouw) is onlangs toegevoegd aan de vijfde editie van de diagnostische en statistische handleiding (DSM-5) . Een handleiding die psychische stoornissen of klinische stoornissen organiseert en definieert.
Het bovenstaande maakt het gemakkelijker om professionele hulp te krijgen voor gecompliceerde rouwenden, omdat de symptomen en classificaties gemakkelijk kunnen worden geïdentificeerd en behandeld.
Behandeling
Gelukkig zijn er behandelingen beschikbaar voor langdurige rouw of gecompliceerde rouw. Rouwbegeleiding kan een waardevolle manier zijn om met gecompliceerde rouw om te gaan.
Voor degenen die symptomen van PTSS hebben, zijn er traumabehandelingen beschikbaar, zoals eye movement desensitization reprocessing (EMDR), die mensen kunnen helpen de onaangename symptomen van gecompliceerde rouw te beheersen en hun ervaringen opnieuw in te kaderen door middel van meer positieve geloofssystemen.
Neem contact op
Als u een van de bovenstaande symptomen ervaart en u wilt met een specialist spreken, neem dan vandaag nog contact op met een lid van ons team die u kan helpen.
