White River Manor is open tijdens lockdown in Zuid-Afrika

White River Manor is een geregistreerde essentiële dienstverlener en biedt temidden van de COVID-19-pandemie nog steeds een therapeutisch programma van wereldklasse. We hebben alle voorzorgsmaatregelen genomen om de integriteit van onze omgeving te behouden en klanten zowel voor als bij aankomst te screenen. Ook onze medewerkers worden regelmatig getest en gescreend om de veiligheid van onze klanten te waarborgen.

    Muziek- en kunsttherapie

    Wat zijn muziek- en kunsttherapieën?

    Muziek en kunsttherapie vallen beide onder de overkoepelende term ‘Expressive Arts Therapies’ – die muziek, kunst, drama, creatief schrijven / poëzie en dans en beweging omvat.

    Mensen gebruiken deze kunsten al duizenden jaren om zichzelf uit te drukken en te genezen. Toch is het pas sinds de jaren veertig dat beeldende kunst formeel erkend wordt als therapeutische instrumenten, die een belangrijke rol spelen bij de beoordeling en behandeling van veel psychische aandoeningen.

    In de loop der jaren heeft onderzoek steeds aangetoond dat door het proces van creatieve expressie – naast psychotherapie en medicatie – psychische stoornissen kunnen worden beoordeeld en behandeld, waardoor de geestelijke gezondheid en het emotionele welzijn worden verbeterd.

    Wanneer mensen intense, complexe of verwarrende emoties ervaren, kan het gebruik van creatieve therapieën hen helpen hun gevoelens te beheersen en over te brengen op manieren die taal niet altijd kan bereiken. Ze kunnen helpen om traumatische of ongemakkelijke situaties aan te pakken zonder het gebruik van woorden, wat op zijn beurt kan helpen om persoonlijke groei en helende transformatie te bevorderen.

    Het is niet nodig om goed te zijn in muziek of kunst of om een muzikale of artistieke achtergrond te hebben om te genieten van de voordelen die deze expressieve therapieën kunnen bieden.

    Wat is muziektherapie?

    Muziektherapie kwam naar voren als een therapeutisch hulpmiddel na de Eerste en Tweede Wereldoorlog, toen zowel amateur- als professionele musici de veteranenziekenhuizen bezochten om te spelen voor degenen die fysiek en emotioneel hadden geleden. trauma.

    De impact van de muziek op de fysieke en emotionele reacties van de patiënten zorgde ervoor dat de doktoren en verpleegsters regelmatig vroegen om muzikanten in dienst te nemen. Het werd duidelijk dat de ziekenhuismusici training nodig hadden voordat ze konden beginnen, en daarmee het begin van de muziektherapieopleiding volgde.

    Muziektherapie is nu een gevestigde, evidence-based interventie die muziek gebruikt binnen een therapeutisch proces om mensen te helpen bij het identificeren en omgaan met sociale, cognitieve, emotionele of fysieke problemen.

    Het bevat technieken, zoals muziek maken, liedjes schrijven, naar muziek luisteren of reflecteren op muziek, om de gezondheid en het welzijn te verbeteren.

    Op muziek gebaseerde therapie is gebaseerd op twee centrale methoden:

    • de ‘receptieve’ luistermethode , waarvan er twee soorten zijn:
      • receptieve ‘ontspanning’ muziektherapie, vaak gebruikt bij de behandeling van ongerustheid​ depressie en cognitieve stoornis
      • receptieve ‘analytische’ muziektherapie, gebruikt als medium voor ‘analytische’ psychotherapie
    • de ‘actieve’ methode , gebaseerd op het maken van muziek en het bespelen van muziekinstrumenten.

    Iedereen kan verbinding maken en reageren op muziek, en muziektherapie gebruikt deze verbinding om positieve veranderingen in emotioneel welzijn mogelijk te maken en om de communicatie tussen een individu en hun therapeut te verbeteren. Muziektherapie kan helpen:

    • stemming verbeteren
    • copingvaardigheden versterken
    • moedig emotionele expressie aan
    • verlichten spanning en symptomen van ongerustheid
    • faciliteren en ontwikkelen van sociale en communicatieve vaardigheden
    • het zelfvertrouwen en de onafhankelijkheid verbeteren
    • het zelfbewustzijn en het bewustzijn van anderen vergroten
    • concentratie- en aandachtsvaardigheden verbeteren
    • Herinner en verwerk traumatische ervaringen.

    Lopend onderzoek naar muziektherapie geeft aan dat het nuttig kan zijn, wanneer het naast andere behandelingen wordt gebruikt, om te helpen bij aandoeningen die zo wijdverspreid zijn als gedragsstoornissen, PTSS, schizofrenie, hersenletsel en neurologische aandoeningen, en stoornissen in het gebruik van middelen​

    Muziektherapie kan in hoge mate worden gepersonaliseerd, waardoor het geschikt is voor mensen van alle leeftijden en capaciteiten.

    Wat is kunsttherapie?

    Kunsttherapie gaat niet alleen over het maken van kunst. In tegenstelling tot kunstlessen, waar de nadruk ligt op het leren van specifieke technieken en het creëren van bepaalde stukken afgewerkt werk, richt kunsttherapie zich op de innerlijke ervaring, het uitdrukken van de innerlijke wereld en gericht op gevoelens, gedachten, percepties en wat er ook naar boven komt tijdens het creatieve proces.

    Het gebruikt verschillende methoden, zoals tekenen, schilderen, beeldhouwen en collage als middel tot zelfexpressie. Er is aangetoond dat het proces van het werken met materialen zoals verf, oliepastels, klei en stoffen – en het creëren van een eindproduct – genezende eigenschappen heeft die mensen helpen:

    • verken en deel hun emoties
    • versterken hun gevoel van eigenwaarde
    • beheren spanning
    • werk door hun problemen heen
    • leer betere coping-vaardigheden
    • ontdek verschillende aspecten van hun persoonlijkheid
    • het gevoel van eigenwaarde vergroten.

    Kunstzinnige therapie biedt een veilige vorm van emotionele expressie en communicatie die niet wordt beperkt door taal- en / of communicatieproblemen. De kunst vormt een brug tussen de binnenwereld en de buitenwereld, vrij van de beperkingen van het voldoen aan bepaalde niveaus van cognitief functioneren.

    Het belangrijkste doel van kunstzinnige therapie is om positieve groei mogelijk te maken, door betrokkenheid bij de kunstmaterialen en de kunstzinnig therapeut, in een veilige en creatieve ruimte.

    De therapeutische waarde van kunsttherapie is in veel recente onderzoeken erkend en het is aangetoond dat het effectief is bij mensen van alle leeftijden – van kleuters tot ouderen.

    Waar worden muziek- en kunsttherapieën voor gebruikt?

    Zowel muziek als kunst kunnen fungeren als een brug tussen een individu en hun therapeut, en helpen bij het creëren van een dialoog tussen hen, hetzij verbaal, hetzij via de opkomende muziek of kunstwerken. Beide therapieën zijn te vinden in verschillende omgevingen, van ziekenhuizen, geestelijke gezondheidscentra, verpleeghuizen, scholen, rampenbestrijdingscentra en drugs- en afkickprogramma’s.

    Beide methoden worden vaak gebruikt naast andere psychotherapietechnieken, zoals Cognitieve gedragstherapie (CBT), Groepstherapie , en Desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR), voor maximaal voordeel.

    Onderzoek toont aan dat positieve resultaten kunnen worden bereikt wanneer muziek en / of kunsttherapie worden gebruikt als aanvullende therapie om een aantal aandoeningen te behandelen, waaronder:

    • aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD)
    • ongerustheid
    • depressie
    • problemen met cognitieve functie
    • eetstoornissen, waaronder anorexia en boulimie
    • emotionele moeilijkheden
    • psychologische symptomen die verband houden met medische problemen, zoals kanker of handicap
    • posttraumatische stressstoornis (PTSD)
    • psychologische problemen
    • relatie- / gezinsproblemen
    • spanning
    • substantie gebruik / afhankelijkheid
    • trauma.

    Muziek- en kunsttherapieën, samen met andere creatieve interventies, kunnen krachtige hulpmiddelen zijn bij het beoordelen, behandelen en verbeteren van een verscheidenheid aan mentale, fysieke en emotionele gezondheidsproblemen – en kunnen ook helpen bij het aanpakken en verlichten van veel van de bijbehorende symptomen.

    Wat zijn de voordelen van het gebruik van muziek- en kunsttherapieën?

    Er zijn veel bewezen psychologische voordelen die worden behaald door de toepassing van muziek en kunst in een therapeutische omgeving. Het is aangetoond dat ze effectief zijn wanneer ze worden gebruikt bij mensen van alle leeftijden en capaciteiten, om een breed scala aan psychische stoornissen en psychische problemen te behandelen.

    De voordelen van het gebruik van muziek- en kunsttherapieën kunnen zijn:

    • verminderen ongerustheid​ depressie en fysieke effecten van spanning
    • een probleem omzeilen wanneer reflectieve en communicatieve vaardigheden niet voldoende ontwikkeld zijn om gedachten of gevoelens verbaal over te brengen (het creëren van de muziek of het kunstwerk is de primaire focus, met meer begrip, reflectie en verbale expressie die later naar voren komen)
    • helpen symptomen van psychische stoornissen, zoals schizofrenie, te verminderen
    • bijdragen aan een gevoel van duidelijkheid, leidend tot een groter zelfbewustzijn en een positiever zelfbeeld (door de opgedane reflecties en inzichten)
    • een mogelijkheid bieden om zich los te maken van mogelijk intense, verbale confrontaties – die sommige soorten praattherapie vereisen – in plaats daarvan deel te nemen aan bewuste, stemmingsregulerende activiteiten die gericht zijn op creativiteit
    • een veilige uitlaatklep bieden voor het verkennen en uiten van gevoelens die moeilijk verbaal onder woorden te brengen zijn
    • de ontdekking en uitdrukking van onderliggende gedachten en gevoelens mogelijk maken – vooral nuttig voor degenen die te getraumatiseerd zijn om over pijnlijke of gecompliceerde problemen te praten
    • een natuurlijke gelegenheid bieden om nieuwe omgangspatronen te leren en te oefenen, en om sociale en interpersoonlijke vaardigheden te ontwikkelen – vooral wanneer deze worden gebruikt in groep of gezinstherapie instellingen
    • gevoelens van schaamte, schaamte, angst of weerstand helpen omzeilen – die voortkomen uit op angst gebaseerde denkpatronen – door vrije meningsuiting toe te staan via non-verbale technieken
    • een positieve invloed hebben op zelfregulerende emoties en het beheersen van gedrag, aangezien pijn, woede, schaamte en andere moeilijke gevoelens kunnen worden gericht op het maken van muziek of kunst )
    • creatieve energie opwekken als een genezende kracht voor geest, lichaam en ziel.

    Naast deze voordelen stellen muziek- en kunsttherapieën therapeuten ook in staat om een beter begrip te krijgen van iemands functioneren, middelen, uitdagingen en aanpassingsvermogen – om de behandelingen beter te informeren die ze zullen profiteren van vooruitgang.

    Al deze factoren maken muziek- en kunsttherapieën buitengewoon waardevolle hulpmiddelen om mensen te helpen positieve groei te bereiken en hun volledig herstel te ondersteunen.

    Hoe effectief zijn muziek- en kunsttherapieën?

    Op zichzelf is het niet aangetoond dat muziek- en kunsttherapieën een adequate behandeling vormen voor medische aandoeningen, waaronder psychische stoornissen. Het zijn echter klinische en evidence-based interventies die, in combinatie met medicatie en psychotherapie, zeer waardevolle en effectieve componenten van elk behandelplan zijn gebleken.

    Het zijn bijzonder effectieve klinische interventies voor mensen die moeite hebben met verbaal communiceren – en kunnen een venster openen voor expressie en emotioneel bewustzijn, waardoor individuen gemakkelijker verbinding kunnen maken met zichzelf en anderen.

    Er is een breed scala aan op onderzoek gebaseerd bewijs om de werkzaamheid van muziektherapie te ondersteunen. Veel van dit onderzoek is gepubliceerd in het Journal of Music Therapy – beschikbaar via de American Music Therapy Association (AMTA).

    De American Art Therapy Association (AATA) publiceert het Tijdschrift van de American Art Therapy Association – waarin artikelen worden gepresenteerd met uiteenlopende perspectieven op kunstzinnige therapie, evenals onderwerpen die verband houden met de beroepspraktijk en onderzoek.

    Als je muziek of kunsttherapie verder wilt verkennen, alstublieft Neem contact op voor meer informatie.

    Suite Patio - White River Manor

    Request a call

    We have an exclusive range of private rooms available to meet the needs of our executive clientele. Our aim is to ensure your comfort and wellbeing throughout your journey with us.

    Our treatment plans are made for you. Contact us today for more information. Your enquiries are treated with the utmost confidentiality and respect.

    Call