Nazorg en ondersteuning

Wat is nazorg en ondersteuning?

Terugkeren naar het dagelijkse leven na een residentiële zorg kan intimiderend en ontmoedigend zijn. Mensen hebben vaak het gevoel dat ze er niet klaar voor zijn, dat ze zullen terugvallen op ongezonde coping-mechanismen of dat ze niet volledig zijn toegerust om hun eigen symptomen te beheersen.

Dit is een van de redenen waarom het cruciaal is om een nazorgplan en een ondersteuningssysteem te hebben, vooral tijdens de vroege stadia van herstel, die doorgaans het meest kwetsbaar zijn.

De nazorgplanning is vergelijkbaar met de behandeling van een chronische aandoening, zoals een ontslagplan uit een ziekenhuis. Het kan alle activiteiten, interventies en middelen omvatten die nodig zijn om een persoon in herstel te helpen het hoofd te bieden wanneer hij terugkeert naar zijn dagelijkse leven.

Het is een essentieel onderdeel van de hersteltraject van een persoon, of ze nu herstellen medicijn of alcohol stoornissen gebruiken, verslavingen , chronische psychische aandoeningen, of a dubbele diagnose​

Nazorg bestaat doorgaans uit een persoonlijk plan, dat wordt geïmplementeerd om patiënten te ondersteunen zodra de primaire beoordeling en behandeling zijn voltooid. Het is gebaseerd op de specifieke behoeften en problemen van elk individu, om hen te helpen bij het navigeren door het leven met een hoog niveau van ondersteuning nadat ze hun residentiële behandelingsprogramma hebben voltooid.

Nazorg stelt patiënten in staat om de ondersteuning en zorg te blijven ontvangen die ze nodig hebben bij de overgang naar het dagelijkse leven, om de symptomen te beheersen en om gezonde copingstrategieën te handhaven wanneer zich problemen voordoen.

Herstel van elke aandoening kan hard werken zijn, dat dagelijks nodig is opmerkzaamheid en een hoog niveau van zelfzorg. Nazorg biedt cruciale ondersteuning om mensen in herstel te helpen hun groei voort te zetten – hen te helpen op schema te blijven met hun herstelplan en korte- en langetermijndoelen – vooral tijdens de eerste maanden na een behandelprogramma.

Uit onderzoek is gebleken dat voortgezette ondersteuning na behandeling – in de vorm van een nazorgplan – van cruciaal belang is voor duurzaam herstel.

Wat is inbegrepen in een nazorgplan?

Nazorg is er in vele vormen, afhankelijk van iemands individuele omstandigheden en problemen. Behandelcentra zullen helpen bij het opstellen van een nazorgplan, met voortdurende middelen en ondersteuning, aangepast aan de specifieke behoeften van elke persoon.

Nazorgplannen kunnen bijna alles omvatten dat de persoon in herstel helpt om veilig in zijn gemeenschap te leven en door te gaan met zijn genezing, bijvoorbeeld:

• overgangsleven
• veilige huisvestingsregelingen
• beroepsmatige of educatieve hulp
• uitgebreide woonopties
• gemeenschapsondersteunende groepen, inclusief 12-staps services
• levensvaardigheidsgroepen
• vrijetijdsactiviteiten
• medische hulp
• hulp bij het opbouwen van een gezond ondersteuningsnetwerk – met vrienden, familie, een mentor of religieus / spiritueel adviseur
• voortdurende monitoring van mentale, emotionele en fysieke gezondheid
• ambulante behandelingen, zoals voortgezette therapie met een specialist.

Zonder een solide nazorgplan zijn mensen mogelijk niet in staat om wat ze tijdens de behandeling hebben geleerd toe te passen voor een succesvol resultaat en kunnen ze terugvallen in oude copinggewoonten en -gedragingen. Daarom zijn planning en uitvoering van nazorg zo belangrijk voor duurzaam herstel.

Waar wordt rekening mee gehouden tijdens de planning van de nazorg?

De nazorgplanning is doorgaans gebaseerd op de vier belangrijkste factoren van SAMHSA die het herstel beïnvloeden en ondersteunen: gezondheid (fysiek, mentaal en emotioneel), thuis, doel en gemeenschap (sociale gezondheid). “Herstel is een veranderingsproces waardoor mensen hun gezondheid en welzijn verbeteren, een zelfgestuurd leven leiden en ernaar streven hun volledige potentieel te bereiken.” SAMHSA

Als belangrijk onderdeel van het herstelproces moet nazorgplanning een holistische benadering hebben en rekening houden met alle elementen die genezing ondersteunen en helpen. Overwegingen zijn, afhankelijk van de specifieke behoeften van een persoon, onder meer:

• goed begrip van de ernst van de aandoening
• identificatie van mogelijke belemmeringen voor succesvol herstel
• verwachtingen voor ambulante zorg
• een realistisch, duurzaam zelfmanagementplan
• de aanwezigheid van een solide ondersteunend netwerk
• een hergroeperingsplan als de symptomen terugkeren
• een terugvalbeschermingsplan – om te activeren in geval van mogelijke terugval (dit geldt niet alleen voor stoornissen in het gebruik van middelen​ Mensen kunnen er weer in terugvallen ongerustheid​ depressie​ verslavingen verwerken en andere psychische stoornissen)
• een medisch plan – om de lichamelijke gezondheid te ondersteunen en de symptomen te beheersen
• identificatie van voortdurende therapie- of adviesbehoeften.

Bij de planning van de nazorg wordt altijd rekening gehouden met de voortdurende therapiebehoeften van de herstellende persoon. Een van de belangrijkste functies van deze voortgezette therapie is om met een therapeut samen te werken om korte- en langetermijndoelen te bereiken. Het kan ook het volgende bevatten:

• gesprekstherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT)
• nieuwe, gezonde coping-mechanismen aanleren
• nieuwe vaardigheden oefenen, zoals meditatie, opmerkzaamheid en ademhalingstechnieken
• zelfverantwoordelijkheid en eigenwaarde opbouwen
• het verbeteren van interpersoonlijke vaardigheden
• het vertrouwen in jezelf en in anderen herstellen
• gezinstherapie – om de familie van de persoon in herstel te helpen om terug te keren naar een gezonde dynamiek.

Naast individuele therapiesessies wordt nazorgplanning vaak als complementair beschouwd groepstherapie , die een veilige plek biedt voor degenen in herstel om angsten en problemen te bespreken en ervaringen te delen met degenen die herstellen van vergelijkbare omstandigheden.

Wat zijn de voordelen van nazorg en ondersteuning?

Nazorg en ondersteuning zijn uitermate belangrijk als het gaat om het opbouwen en behouden van een leven dat de moeite waard is om geleefd te worden, een leven dat eindeloze mogelijkheden biedt voor vooruitgang, na afloop van een behandeltraject.

De voordelen van nazorg en ondersteuning zijn onmiskenbaar en omvatten:

• beter worden in het aanpakken en beheren van dagelijkse stressoren / triggers, met behulp van gezonde coping-strategieën en -technieken
• het verbeteren van vaardigheden op specifieke gebieden, inclusief probleemoplossing
• het herstellen / verbeteren van relaties en het ontwikkelen van sociale gezondheid
• het ontwikkelen van een nieuwe basis van positiviteit, door middel van gezonde relaties, nieuwe perspectieven en nieuwe gewoonten
• zelfbewustzijn opbouwen
• voortdurende mentale en emotionele genezing
• het versterken van gedragsveranderingen op de lange termijn
• ondersteuning van zelfzorg – tijd nemen om energie te herstellen en de fysieke en emotionele gezondheid te behouden door middel van goede voeding, lichaamsbeweging en slaapgewoonten
• terugval voorkomen.

Een goed nazorgplan zal degenen die herstellen, voorbereiden en ondersteunen op de wegversperringen, uitdagingen en verleidingen waarmee ze worden geconfronteerd wanneer ze terugkeren naar het dagelijkse leven.

Onderzoek toont aan dat goede nazorg en ondersteuning een belangrijke rol spelen bij het succes van herstel – waarbij regelmatige deelname aan nazorg herhaaldelijk een van de beste indicatoren voor duurzaam herstel blijkt te zijn.

Alstublieft Neem contact op als u meer wilt weten over onze gepersonaliseerde nazorg- en ondersteuningspakketten.