White River Manor is open tijdens lockdown in Zuid-Afrika

White River Manor is een geregistreerde essentiële dienstverlener en biedt temidden van de COVID-19-pandemie nog steeds een therapeutisch programma van wereldklasse. We hebben alle voorzorgsmaatregelen genomen om de integriteit van onze omgeving te behouden en klanten zowel voor als bij aankomst te screenen. Ook onze medewerkers worden regelmatig getest en gescreend om de veiligheid van onze klanten te waarborgen.

    Behandeling

    Wellness & Executive Burnout-programma

    De toestand van de wereld op dit moment zorgt voor meer angst en bezorgdheid, niet alleen voor uitvoerende professionals die mogelijk een verhoogde burn-out ervaren die kan leiden tot fysieke en emotionele vermoeidheid, maar ook voor iedereen die de eisen voelt van hun ingrijpende levensstijl, verergerd door de voortdurende druk van het leven. Dit kan een groot effect hebben op uw algemene gezondheid en welzijn.

    Wij hebben de perfecte oplossing! Herstel uw leven en vind het welzijn dat u verdient, terwijl u uw doel en identiteit herstelt; ontspannen in ons exclusieve luxe 5-sterren behandel- en herstelcentrum. Om toekomstige uitdagingen het hoofd te bieden, weten we dat een evenwichtige levensstijl en genezing niet alleen uw fysieke gezondheid omvatten, maar ook uw mentale, emotionele en spirituele welzijn.

    Alles wat u nodig heeft, is tijd om te resetten en perspectief te krijgen voor de toekomst, onder begeleiding van ons ervaren professionele therapeutische team. Neem de tijd om u te concentreren op uw persoonlijke groei in het comfort van toegeeflijke luxe, en zorg ervoor dat u geneest terwijl de wereld dat ook doet.

    Therapeutisch

    We bieden intensieve 7-, 10-, 14- en 21-daagse detox- en wellnessprogramma’s, volledig afgestemd op uw individuele behoeften. Bij opname ondergaat u een psychosociale beoordeling, waarbij we uw persoonlijke therapeutische vereisten identificeren en vervolgens beginnen met het maken van een programma.

    Ons multidisciplinaire team is zeer gekwalificeerd en ervaren op het gebied van burn-out,​ dubbele diagnose en verslaving. Ons team heeft een holistische benadering die is ontworpen om herstel van uw geest, lichaam en ziel te garanderen. We zijn ervan overtuigd dat we u alle tools kunnen geven die u nodig heeft om een vervullend en duurzaam leven in herstel te leiden.

    Intensieve emotionele therapie wordt aangevuld met stimulerende groepssessies. We gebruiken een combinatie van de volgende therapeutische benaderingen:

    Dialectische gedragstherapie

    Dialectische gedragstherapie (DBT) is een geavanceerde psychotherapiebenadering die vaak wordt gebruikt bij de behandeling van dubbele diagnose. Hoewel DBT bekendheid verwierf voor de behandeling van persoonlijkheidsstoornissen, is het met succes aangepast voor de behandeling van mensen die worstelen met emotionele regulatie, interpersoonlijke conflicten en dwangmatig gedrag. Het is een alomvattende en praktische benadering, vooral effectief bij de behandeling van complexe psychische stoornissen en gedragsprobleme, zoals: trauma stoornis in het gebruik van middelen en ernstige depressie​. DBT richt zich op het aanleren van vier belangrijke copingvaardigheden: kern opmerkzaamheid, verdrietstolerantie, emotionele regulering en interpersoonlijke effectiviteit.

    Lees meer over Dialectische gedragstherapie

    Cognitieve gedragstherapie

    Cognitieve gedragstherapie (CGT) blijft een van de meest gewaardeerde en empirisch ondersteunde therapeutische opties voor de behandeling van verslaving ongerustheid , fobieën, depressie en slaapstoornissen. Bij CGT ligt de nadruk op het heden, het stellen van doelen en het begrijpen van het verband tussen onze gedachten, emoties en gedragingen. Disfunctionele denkpatronen worden het interventiepunt van waaruit we alternatieve manieren van denken kunnen ontwikkelen om positieve gevoelens en gezond, behulpzaam gedrag te vergroten. Er zijn verschillende soorten CGT en een van onze therapeuten zal met u samenwerken om de technieken aan te passen aan uw specifieke behoeften.

    Om er meer over te lezen Cognitieve gedragstherapie.

    Psychodynamische therapie

    Psychodynamische therapie is de oudste van de moderne therapieën, geworteld in de traditionele psychoanalytische theorie. Het is effectief voor een breed scala aan psychische aandoeningen, waaronder depressie ongerustheid, paniekstoornissen en spanning, gerelateerde lichamelijke symptomen. Volgens de psychodynamische theorie zijn ervaringen uit het vroege leven, die zijn opgeslagen in onze onbewuste gedachten, buitengewoon invloedrijk op onze psychologische ontwikkeling en functioneren als volwassenen en sturen ze ons gedrag en onze emoties aan. Aangenomen wordt dat chronische problemen geworteld zijn in het onbewuste en aan het licht moeten worden gebracht om catharsis te laten optreden. Onder leiding van een van onze therapeuten verkent u uw emoties, gedachten en overtuigingen om terugkerende, disfunctionele patronen te identificeren die zich in de loop van de tijd hebben ontwikkeld. Door belangrijke stukjes van de puzzel te identificeren die u maken tot wie u bent, ben u in staat om ze zo te herschikken dat een functioneler en positiever zelfgevoel naar voren komt. Dit type therapie is geschikt voor individuen, stellen, gezinnen of groepen en kan worden gebruikt als een kortdurende of langdurige therapie.

    Persoonsgerichte therapie

    Persoonsgerichte therapie, ook bekend als Rogeriaanse therapie, werd in de jaren veertig ontwikkeld door Carl Rogers. Het is gebaseerd op de overtuiging dat iedereen de capaciteit en het verlangen heeft naar persoonlijke groei en verandering, om zijn eigen potentieel te vervullen. Als zodanig is de rol van de therapeut niet die van een deskundige, die u vertelt wat er met u aan de hand is en wat u moet doen. Ze zijn er om u tijdens het therapeutische proces te versterken en te motiveren en u bent een gelijkwaardige partner in dat proces. Persoonsgerichte therapie is een effectieve benadering voor personen die een reeks veelvoorkomende psychische problemen hebben, waaronder depressie en ongerustheid​. Het is een niet-directieve, empathische benadering, waarbij de focus ligt op iemands beleving van zichzelf. De therapeut is er om onvoorwaardelijke acceptatie en ondersteuning te bieden, om met u samen te werken en uw natuurlijke zelfgenezing te helpen benutten, om zo uiteindelijk tot een meer congruent beeld van uzelf te komen.

    Muziek- en kunsttherapie

    Muziek- en kunsttherapie zijn ongelooflijk therapeutisch en nuttig voor mensen die moeite hebben met het uiten van hun emoties. Het is een zachte en creatieve benadering die helpt bij zelfontdekking en / of diepgewortelde problemen die ons gedrag in de loop van de tijd hebben bepaald. Het creatieve proces van het produceren van kunst, of het nu gaat om muziek, schilderkunst, beeldhouwkunst of dans, kan ontzettend nuttig zijn. Een gespecialiseerde therapeut is gedurende de hele sessie aanwezig om het proces gevoelig te begeleiden en onvoorwaardelijke ondersteuning te bieden.

    Lees meer over Muziek- en kunsttherapie.

    12-stappenprogramma (de Minnesota-methode)

    White River Manor heeft zijn eigen handtekening aan verslaving genomen, die een meer holistische benadering biedt in vergelijking met veel traditionele 12-stappenprogramma’s. Ons multidisciplinaire, gespecialiseerde team zal met u samenwerken om een compleet geïndividualiseerd behandelplan op te stellen, opgesteld rond uw persoonlijke voorkeuren en therapeutische vereisten. Dit kan elementen uit het oorspronkelijke 12-stappenprogramma bevatten, als de leidende principes bij u resoneren. Onze geïntegreerde, holistische benadering, die rekening houdt met de hele persona: geest, lichaam en ziel, blijkt de meest effectieve benadering te zijn om verslaving te behandelen.

    Lees meer over het 12-stappenprogramma.

    Enneagram persoonlijkheidsbeoordeling

    Het Enneagram is een krachtig en dynamisch hulpmiddel om onszelf en anderen beter te begrijpen, gebaseerd op oude wijsheidstradities. Het is een persoonlijkheidssysteem dat tot doel heeft te onthullen hoe emoties ons gedrag sturen en hoe we met anderen omgaan in een poging om te krijgen wat we willen en nodig hebben. Het Enneagram definieert negen verschillende persoonlijkheidstypen, elk met zijn eigen unieke reeks sterke punten, beperkingen, verdedigingen, denkpatronen, wortelstrijd en kansen voor persoonlijke groei. Een enneagramassessment kan uw basispersoonlijkheidstype onthullen en inzicht geven in wat u op een zeer diep niveau motiveert. In de kern helpt het Enneagram ons om onszelf op een dieper, objectiever niveau te zien en kan het van onschatbare waarde zijn op ons pad naar zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, spirituele transformatie en genezing.

    Desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR)

    In tegenstelling tot andere soorten therapie die zich richten op het analyseren en veranderen van de emoties, gedachten en fysieke sensaties die voortvloeien uit trauma, richt EMDR-therapie zich direct op de herinneringen zelf. Het maakt gebruik van een combinatie van geheugenoproepen en therapie met geleide bilaterale oogbewegingen om negatieve denkpaden te onderbreken. EMDR stimuleert de hersenen op manieren die het helpen om deze niet-geheelde herinneringen aan te pakken en te verwerken. Het hervat de verbonden emoties, gedachten, lichaamssensaties en de normale, adaptieve en gezonde verwerking. De wetenschap die aan dit proces ten grondslag ligt, is nog steeds een gebied van actief onderzoek, maar substantieel bewijs ondersteunt dat EMDR ons met succes in staat stelt om traumatische herinneringen zo bij te werken dat ze geassocieerd worden met meer positieve, adaptieve herinneringen.

    Lees meer over EMDR.

    Mindfulness-therapie

    Mindfulness, als algemene praktijk, is een manier om onszelf en onze omgeving beter bewust te worden. Door middel van mindfulness-technieken kunnen we leren om meer aandacht te schenken aan het huidige moment, waar we onze gedachten, gevoelens en fysieke gewaarwordingen kunnen observeren, op een niet-oordelende manier. Mindfulness vormt daar een integraal onderdeel van Dialectische therapie, en complementeert Cognitieve therapie, door een diepere mate van bewustzijn te creëren. Het moment van bewustwording is, of kan de katalysator worden voor verandering. Een therapiespecialist zal je ondersteunen bij het ontwikkelen van de nodige vaardigheden en het niveau van zelfdiscipline dat nodig is om je op het huidige moment te concentreren. In onze tuinen worden regelmatig mindfulness-groepen gehouden om mindfulness-technieken te helpen oefenen en promoten.

    Lees meer over Mindfulness-therapie

    Hypnotherapie

    Hypnotherapie, ook wel geleide hypnose genoemd, is een vorm van therapie die diepe ontspanning, extreme concentratie en intense focus gebruikt om een verhoogde staat van bewustzijn of opmerkzaamheid​. In deze trance-achtige toestand kunnen we onze aandacht naar binnen richten, om de bronnen diep in onszelf te vinden en te gebruiken die ons kunnen helpen veranderingen aan te brengen of de controle terug te krijgen op bepaalde gebieden van het leven. Hypnotherapie wordt meestal naast andere behandelingen gebruikt, als een hulpmiddel om verschillende soorten therapie en medische behandelingen te vergemakkelijken. Het kan effectief zijn bij de behandeling van symptomen en aandoeningen, waaronder ongerustheid aandoeningen, fobieën, depressie , eetstoornissen, posttraumatische stressstoornis (PTSD) en sommige probleemgedragingen. Het kan ook worden gebruikt voor pijnbestrijding, gewichtsverlies, stoppen met roken, slaapproblemen en het verlichten van de symptomen van IBS en ADHD.

    Oplossingsgerichte therapie

    Oplossingsgerichte therapie concentreert zich op onze huidige en toekomstige situatie en vindt oplossingen om ons zo snel mogelijk vooruit te helpen. Als toekomstgerichte, doelgerichte therapie legt het de nadruk op het vinden van oplossingen voor problemen in plaats van de problemen diepgaand te onderzoeken en te analyseren. Door eerlijke zelfevaluatie wordt schadelijk gedrag uitgedaagd en worden negatieve overtuigingen omgevormd tot rationele gedachten. Door samen te werken met een therapiespecialist, wordt het gevoel van eigenwaarde versterkt door bevestigingen, complimenten, het stellen van doelen, dankbaarheid en validatie. Hoewel het een in de tijd beperkte therapie is, zijn de effecten van oplossingsgerichte therapie vaak langdurig.

    Lees meer over Oplossingsgerichte therapie.

    Positieve psychologie

    Positieve psychologie (PPT) is een relatief nieuwe therapeutische benadering, beïnvloed door humanistische en psychodynamische benaderingen. De kernfocus is om weg te gaan van wat ‘fout’ is (of de negatieve aspecten van een individu), in plaats daarvan te gaan naar wat goed en positief is. Het is zeer effectief gebleken voor mensen met depressie en ongerustheid, en kan worden toegepast op kinderen en volwassenen. PPT helpt mensen om hun aangeboren bronnen te verkennen, fysiek, emotioneel, spiritueel en cognitief, die ze al hebben en die ze op een positieve manier moeten aanscherpen. PPT richt zich op de positieve gebeurtenissen en invloeden in het leven (zoals geluk, liefde en inspiratie) en positieve toestanden en eigenschappen (zoals dankbaarheid, veerkracht, optimisme en mededogen). Het leert ons de kracht van het verschuiven van ons perspectief, wat kan leiden tot verbazingwekkende verschuivingen in ons welzijn, een groter gevoel van innerlijk evenwicht en in het maximaliseren van ons potentieel voor geluk.

    Cathartische, proces- en didactische groepstherapie

    Groepstherapie introduceert een dynamische mogelijkheid, gepresenteerd in verschillende interessante formaten, elk zorgvuldig gefaciliteerd door een professionele therapeut. Deze variëren van intellectueel stimulerende didactische lezingen tot die met therapeutische thema’s en gespecialiseerde themagroepen, maar ook ondersteunende formats waarin individuele verwerking wordt aangemoedigd. Vertrouwelijkheid is altijd een prioriteit, vergezeld van objectiviteit en een niet-oordelende houding.

    Lees meer over Groepstherapie.

    Holistische

    Onze welzijnsprogramma’s hebben een holistische benadering en combineren een perfecte balans van therapeutische technieken en behandelingen om een diepe transformationele genezing en het herstel van uw geest, lichaam en ziel te garanderen.

    Luxe spa - White River Manor

    Spa

    Wat zou een wellnesservaring zijn zonder een beetje verwennerij en verwennerij? Uw wellnesspakket omvat volledige lichaamsmassages en gezichtsbehandelingen, manicures en pedicures, met de mogelijkheid om een onbeperkt aantal extra behandelingen uit ons brede assortiment toe te voegen, indien u dat wenst.

    Voorzieningen van White River Manor

    Voorzieningen

    We bieden een breed scala aan voorzieningen tijdens uw verblijf bij ons, waaronder een volledig uitgeruste privéfitnessruimte en een eigen koffiebar. Geniet van een middag buiten in de zon in onze weelderige, uitgestrekte tuinen van 21 hectare, ontspan in het sprankelende zwembad, neem deel aan een rustige natuurwandeling langs een van onze uitgebreide paden, of laat je bloed pompen op een mountainbikeparcours naar keuze. Er is ook een scala aan aanvullende sportieve mogelijkheden, zoals golf, tennis en paardrijden.

    Excursies - White River Manor

    Excursies

    Uw tijd bij ons zal meer zijn dan alleen een wellnesservaring. We streven ernaar om u een volledig Afrikaans avontuur te bezorgen en u het beste te laten zien dat Zuid-Afrika te bieden heeft. U kunt een ontmoeting met olifanten meemaken, de adembenemende uitzichten ontdekken tijdens de Panorama Tour of genieten van de opwinding van een Krugerparksafari. Van avontuurlijke activiteiten tot het herontdekken van wonderen, of gewoon het vinden van rust, levenslange herinneringen kunnen worden gemaakt terwijl u revitaliseert en oplaadt.

    Luxe suite - White River Manor

    Accommodatie

    We zijn er trots op dat we onze klanten de ultieme exclusieve luxe-ervaring bieden. Voel u thuis in uw privévilla, want we streven ernaar om uw 5-sterrenverwachtingen te overtreffen door een klassieke inrichting te combineren met absoluut comfort. Persoonlijke behandeling is voor ons de standaardpraktijk, omdat we streven naar uitmuntendheid om aan uw hoge verwachtingen te voldoen.

    Manor Suite - White River Manor

    Dit wordt bereikt met een verscheidenheid aan privé-accommodatieopties, waaronder onze preferentiële Manor Suite, Luxury Suites, Private Executive Villas en Private Standard Rooms. Of u nu de voorkeur geeft aan een binnenplaats, een comfortabele lounge of een eigen buitendouche, al deze opties zijn beschikbaar om u een onvergetelijk verblijf bij ons te bezorgen.

    Personal Trainer - White River Manor

    Beoordeling van gezondheid en voeding

    Fysiek welzijn is een belangrijk onderdeel van uw persoonlijk herstel. Sta ons toe om een privé-evaluatie in te plannen met ons professionele team en onze diëtist om alle tools te krijgen die nodig zijn om uw lichaam weer zo gezond mogelijk te maken.

    Luxe keuken - White River Manor

    Keuken

    Gastronomische maaltijden en klassieke, fijne gerechten maken deel uit van een verrukkelijk menu om uw culinaire geneugten te vervullen. De voortreffelijke smaken van vers, gezond voedsel, bereid door professionele chefs, zullen helpen om essentiële voedingsstoffen in uw lichaam te herstellen. We hebben een à la carte menu waarin de opties zijn afgestemd op uw specifieke dieetwensen. U kunt ook simpelweg genieten van een lekker hapje of een speciaal drankje in onze ‘Milk Bar’.

    Huishoudelijke voorzieningen - White River Manor

    Huishoudelijke voorzieningen

    Alle kamers worden dagelijks schoongemaakt en worden ’s avonds afgewezen, zodat u heerlijk kunt ontspannen na de activiteiten van de dag. Tijdens uw verblijf bij ons wordt een volledige wasservice aangeboden, zodat u zich kunt concentreren op uw persoonlijke welzijnsproces.

    Luxury Room - White River Manor

    Make a booking

    We have an exclusive range of private rooms available to meet the needs of our executive clientele. Our motivation is to take care of our clients and to ensure their comfort and wellbeing throughout their recovery journey with us.