Er zijn veel aspecten van Zuid-Afrika die geweldig zijn. Een van de eerste dingen die altijd in je opkomt, is de overvloedige zonneschijn het hele jaar door. De warmte op de huid lijkt alle fysieke pijnen te verlichten. Het is ook bekend dat het gunstig is voor elke emotionele genezing.
Het draait hier niet alleen om de warmte, maar het gaat ook om het prachtige licht dat het geeft. We weten dat er veel landen zijn die minder gezegend zijn, waar huis- en straatverlichting vanaf de middag of soms de hele dag aan staan op sombere dagen.
Wakker worden met zo’n saaie grijsheid kan worden weerspiegeld in onze emotionele toestand. Aan de andere kant verheldert het zien van blauwe luchten en zonneschijn onmiddellijk onze stemming. Zonlicht heeft dan ook meerdere voordelen bij herstel van bijvoorbeeld een alcohol-, drugs- en/of gedragsverslaving.
Herstel van zonsopgang tot zonsondergang
Ook zijn prachtige zonsopgangen en zonsondergangen inspirerend voor reflectie en roepen ze een gevoel van rust op. Onze gasten vertellen ons altijd hoe stimulerend dit is voor hun herstel.
Wij voelen ons vereerd dat we onze 14 hectare, genesteld aan de rand van de stad White River, met gasten kunnen delen. Dit betrekt ook onze serene 100 jaar oude tuin.
White River Manor biedt een uitgebreid behandelprogramma speciaal gemaakt voor elke individuele gast, om een zo goed en langdurig mogelijk herstel te garanderen.
Wij geloven dat er echt geen betere plek is voor klanten die op zoek zijn naar rust en stilte op een van ’s werelds mooiste plekken, gelegen bij het geweldige Kruger nationaal park.
Wij worden beschouwd als een van de beste verslavingszorgcentra in Zuid-Afrika en bieden eersteklas behandeling in een serene omgeving die cliënten een absoluut levensveranderende ervaring biedt.
Specifieke activiteiten zijn onder meer een safaritocht van een dag door het Kruger National Park, waar u olifanten, leeuwen en zebra’s kunt zien.
U kunt ook mountainbiken of wandelen door het berg- en boslandschap, kanoën op de Sabie-rivier of ontspannen bij de prachtige Komati-rivier.
Door het heerlijke klimaat Zuid-Afrika is rijk aan flora en fauna . Mooie hoge bomen rond het landhuis bieden verkoelende schaduw voor die warme middagen.
Waarom vitamine D essentieel is voor een goede gezondheid
Volgens onze gasten is de temperatuur hier ideaal. We horen vaak dat ze het met ons eens zijn. Wat ons betreft is Zuid-Afrika de perfecte rehabilitatiebestemming .
Met een gematigd klimaat met overvloedige zonnige dagen, zijn we gezegend met dit subtropische weer. Het betekent milde winters en idyllische zomers.
Elke dag is er urenlang natuurlijk licht dat onze klanten stimuleert om zoveel mogelijk tijd buiten door te brengen. Dit is waardevol omdat ons lichaam vitamine D aanmaakt door aanraking van direct zonlicht op de huid.
Vitamine D speelt een rol bij het reguleren van de hoeveelheid calcium en fosfaat in het lichaam.
Dit is essentieel om tanden, spieren en botten gezond te houden.
Iets om tijdens de wintermaanden in een land met een koud klimaat rekening mee te houden, is dat mensen veel meer tijd binnenshuis doorbrengen. Er is veel minder daglicht, ook als er zonnige dagen zijn.
Tijdens deze periode van COVID-19-lockdowns zijn er veel beperkingen geweest om eropuit te gaan. Sommige deskundigen denken dat vitamine D het risico op het coronavirus vermindert, hoewel het onderzoek nog gaande is.
Echter, hebben studies al aangetoond dat natuurlijk licht direct positieve effecten heeft op ons immuunsysteem, stressniveaus en bloeddruk. Een sterk immuunsysteem betekent natuurlijk minder kans op een ziekte en betekent dat het lichaam sterker is als er toch wel ziekte optreedt.
Mensen met seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), een type depressie waarvan wordt gedacht dat het wordt veroorzaakt door een gebrek aan licht, profiteren ook enorm van de zonnige dagen in Zuid-Afrika.
Zon en vitamine D zijn gunstig voor elk type depressie. Mensen met angst melden ook veel verbeteringen in hun algehele stemming. In feite is er geen enkele psychische aandoening die niet wordt geholpen door heldere en warme dagen.
Er wordt aangenomen dat een verbetering van de stemming, althans gedeeltelijk, te wijten is aan het feit dat zonlicht het ‘feel-good’ hormoon serotonine in het lichaam verhoogt. De zonnestralen zorgen daarnaast ook voor een lagere bloeddruk.
Men denkt dat dit komt omdat stikstofmonoxide, een natuurlijk geproduceerd molecuul, zich in de bovenste lagen van onze huid bevindt. Het reageert op zonlicht en zorgt ervoor dat bloedvaten verwijden, en de bloeddruk verlaagt.
Ons ervaren team heet je graag welkom in ons prachtige Luxe 5-sterren herstel- en wellnesscentrum. Neem vandaag nog contact met ons op om te zien hoe we u, of iemand om wie u geeft, kunnen helpen.
