Wat is trauma?
Wanneer een persoon na een erg schokkende gebeurtenis blijft hangen in de gevoelens van angst, woede of eenzaamheid is er sprake van een trauma. Een trauma ontstaat doordat de gebeurtenis(sen) niet goed verwerkt kunnen worden; het is te ongewoon, pijnlijk, schokkend en extreem. Voorbeelden van een traumatische ervaring zijn een ernstig verkeersongeluk, het overlijden van een belangrijk persoon, seksueel misbruik of geweld. Ernstige trauma’s kunnen ontstaan tijdens een oorlogssituatie en langdurige verwaarlozing. Om verder te kunnen met uw leven, is het belangrijk om uw trauma te laten behandelen.
De reactie van aan persoon op een traumatische ervaring kan invloed hebben op elk deel van het wezen – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Het kan leiden tot problemen met uzelf en anderen. Er is sprake van een grotere kwetsbaarheid of gevoeligheid waardoor er minder controle is over gevoelens en gedrag. Ook kunnen er symptomen als nachtmerries, concentratieproblemen, vermijdingsgedrag, stress en kans op depressie of verslaving ontstaan.
Heeft u te maken met een trauma dat uw leven beheerst en bent u op zoek naar een effectieve behandeling om dit gevoel te overwinnen? Bij White River Manor kunt u terecht voor een intensief traject om grip te krijgen op uw trauma en zo ook op de rest van uw leven.
Uw trauma laten behandelen
Er zijn verschillende soorten behandelingen bij trauma’s. Welke behandeling u krijgt, hangt af van uw verhaal en uw klachten.
Bij een traumagerichte benadering begint het met het begrijpen van de fysieke, mentale en emotionele impact van een trauma op de getroffen persoon, hun families en de professionals die hen helpen. Er is geen algemeen aanvaarde definitie voor een traumagerichte benadering, maar de meest geciteerde is gebaseerd op de definitie van Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), die vier elementen omvat:
- Realiseren;
- Herkennen;
- Reageren;
- Actief weerstand bieden aan re-traumatisering.
Een traumagerichte benadering wordt niet bereikt door middel van bepaalde techniek, maar vereist eerder voortdurende aandacht, zorgzaam bewustzijn, gevoeligheid en constante beoordeling en evaluatie.
SAHMSA’s 6 leidende principes
Een traumagerichte benadering volgt geen voorgeschreven reeks praktijken of procedures, maar houdt zich bezig met de belangrijkste principes. SAHMSA’s 6 kernprincipes, belangrijk voor een traumagerichte benadering, zijn:
- Veiligheid;
- Betrouwbaar en transparant ;
- Peer support en wederzijdse zelfhulp;
- Samenwerking en mutualiteit ;
- Empowerment, stem en keuze;
- Culturele, historische en genderkwesties.
Effectiviteit van traumagerichte therapie
Er is geen behandeling die trauma (en trauma gerelateerde aandoeningen) onmiddellijk zal genezen, noch is er één vorm van therapie die voor iedereen effectief is. Genezing van trauma vereist voorbereiding, herhaalde oefening, moed en vastberadenheid. Maar je kunt het niet alleen! De steun van anderen – vooral die van professionele therapeuten – is essentieel voor een goed verloop van herstel op lange termijn.
Er zijn talloze benaderingen van traumatherapie, waarbij verschillende methoden en soorten behandeling worden gecombineerd. Dat maakt het moeilijk om de effectiviteit vast te stellen. Er is daarentegen een grote hoeveelheid onderzoeksgegevens die de effectiviteit van traumaspecifieke therapie ondersteunen, waar CBT, CPT en DBT worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen.
Therapeutische programma’s, zoals de aanpak die wordt gebruikt bij White River Manor, zijn zowel efficiënt als effectief gebleken bij de behandeling van traumastoornissen en alle bijkomende aandoeningen.
Krijg de hulp die u nodig heeft bij White River Manor
Bij White River Manor bieden we een holistisch behandelprogramma en helpen we uw trauma op een gezonde manier te verwerken. Het behandelplan is volledig afgestemd op uw persoonlijke voorkeuren en therapeutische behoeften en richt zich op alle gelijktijdig voorkomende aandoeningen. Als u, of iemand die u kent, te maken heeft met een trauma, neem alstublieft contact op en neem de eerste stap om uw mentale welzijn en kwaliteit van leven te verbeteren.
