Wat is een burn out?

Een burn out, ook wel Serious-Stress Syndrome genoemd, is een toestand van fysieke, mentale en emotionele uitputting. Dit kan optreden wanneer we volledig uitgeput zijn en geen weerstand meer kunnen bieden aan de langzame ophoping van stress. Als gevolg wordt effectief functioneren bijna niet meer mogelijk.

Wat veroorzaakt een burn out?

Een burn out treedt niet plotseling op. Het is een geleidelijke opbouw van aanhoudende stress en druk en kan dus ook iedereen op elk moment treffen.

Het onvermogen van ons lichaam om gedurende lange tijd (mentaal en fysiek) hoge stressniveaus aan te kunnen, is misschien wel de belangrijke oorzaak van een burn out. Continue stress kan verschillende oorzaken ten grondslag hebben, zoals werkstress, perfectionisme, persoonlijke eigenschappen, sociale problemen, onzekerheid of leefomstandigheden.

Een burn out herkennen

Op het moment dat u vermoedt in een burn out te raken, si het goed om te weten wat het precies inhoudt. Want hoe kunt u een burn out herkennen? De symptomen verschillen immers per persoon en er is geen eenduidig ziekteverloop. Toch zijn er wel enkele tekenen waar u op kunt letten. Zodra u deze waarneemt, kunt u wellicht een burn out voorkomen. Onthoud dat u deze klachten altijd serieus moet nemen. Al hoopt u misschien dat de klachten vanzelf overgaan, dit is niet altijd het geval en kunnen door het te negeren zelfs erger worden. Symptomen die u kunt herkennen zijn:

Daarnaast kunt u een burn out herkennen door het gevoel dat ’s morgens uit bed komen soms al als een te grote opgave kan voelen. Ook kan het zo zijn dat u als sportief persoon opeens de kracht niet meer hebt om ‘slechts’ een rondje te wandelen. Herkent u dit, trek dan aan de bel bij een professional.

Behandeling van een burn out

Het is van belang dat u zo snel mogelijk hulp krijgt als u het vermoeden heeft tegen een burn out aan te lopen. Alleen zo kunt u de mentale en fysieke gezondheidsproblemen waar hoge stressniveaus toe kunnen leiden voorkomen. Kiest u ervoor om veranderingen aan te brengen die uw leven aanzienlijk zullen verbeteren? Dan heeft u mensen nodig die uw problemen volledig begrijpen en die de ervaring hebben om u tijdens de processen te ondersteunen.

Bij White River Manor kunt u terecht voor een gespecialiseerde behandeling die niet alleen de symptomen behandeld, maar ook echt de oorzaak van het probleem aanpakt. Wij nemen de tijd die nodig is om uw psychologische, emotionele, fysieke en spirituele welzijn te onderzoek en volgen de kwalitatieve benadering die nodig is om u te helpen het evenwicht in uw leven te herstellen.

Door traditionele therapiemethoden, geavanceerde wetenschap en oude filosofe te combineren, behandelen wij de hele persona en niet alleen de omstandigheden rondom uw burn out. Met intensieve therapie, medisch management, psychiatrische evaluatie en trainingsopties zorgen we ervoor dat u volledig kunt herstellen. Bovendien krijgt u waardevolle hulpmiddelen die u kunnen helpen om te gaan met de uitdagingen van het leven na een burn out om zo langdurig herstel te ondersteunen.

Krijg de hulp die u nodig heeft bij White River Manor

Bij White River Manor bieden we een holistisch behandelprogramma voor een burn out. Het is afgestemd op uw persoonlijke voorkeuren en therapeutische behoeften en dat zich richt op alle gelijktijdig voorkomende aandoeningen.

Als u, of iemand die u kent, aan een burn out lijdt, neem alstublieft contact op! Neem de eerste stap om uw mentale welzijn en kwaliteit van leven te verbeteren.