In de snelle cultuur van vandaag zijn termen als “productiviteit” en “meer dan je best doen” vaak synoniem voor succes en zijn ze eigenlijk veel normaler dan de meesten van ons denken.<\/p>\n\n
De stille epidemie van burn-out en drukte en hun verband met ongezond copinggedrag om met dit soort druk om te gaan, baart steeds meer zorgen, vooral als het gaat om middelengebruik.<\/p>\n\n
Gesprekken over geestelijke gezondheid zijn in de loop der jaren aanzienlijk verbeterd: over veel aandoeningen zoals angst, depressie en PTSS wordt veel openlijker en zonder veel oordeel gesproken.<\/p>\n\n
Er moet echter meer worden gedaan om deze gesprekken af te stemmen op verandering – daadwerkelijke verschuivingen in de werk- en gemeenschapscultuur die een positief verschil maken voor degenen onder ons die een hoger risico lopen op burn-out en verslaving.<\/p>\n\n
En nog meer voor degenen onder ons die weten hoe ze overweldiging kunnen maskeren met prestaties.<\/p>\n\n
Wat we hiermee bedoelen zijn goed functionerende individuen die er naar buiten toe succesvol uitzien en hun verantwoordelijkheden goed beheren.<\/p>\n\n
Achter de schermen zijn deze mensen echter heel goed in het verbergen van hun uitputting en frustratie, en gebruiken ze vaak middelen of ander gedrag om met de druk van het leven, het werk en alles daartussenin om te gaan.<\/p>\n\n
Gedreven, ambitieus en goed functionerend zijn wordt vaak geroemd in veel culturen, vooral in bedrijfsomgevingen, zorgomgevingen en leiderschapsrollen.<\/p>\n\n
Iemands vermogen om “door te zetten”,<\/em> wat er ook gebeurt, roept beslist positievere reacties op dan degenen die, om wat voor reden dan ook, hun leven niet op deze manier kunnen leven omdat ze tenslotte ook maar mensen zijn.<\/p>\n\n Voor goed functionerende mensen kunnen aanhoudende drukte en afleiding echter vroege waarschuwingssignalen van verslaving maskeren, waardoor het essentieel is om dit gedrag vroegtijdig te herkennen om escalatie te voorkomen en snel hulp te zoeken.<\/p>\n\n Onthoud dat twee dingen tegelijk waar kunnen zijn. Je kunt zowel ongelooflijk succesvol zijn en goed in wat je doet, als stilletjes lijden onder dit alles.<\/p>\n\n Hoogfunctionerende verslaving werkt vaak op deze manier, maar het wordt verkeerd begrepen en afgedaan als ambitie, gedrevenheid en vastberadenheid. <\/p>\n\n Hierdoor kan de rest van ons gewone stervelingen er lui, onge\u00efnteresseerd of zonder die geconcentreerde focus uitzien die goed functionerende mensen vaak hebben – en dat alles komt met een zwaar, zwaar prijskaartje.<\/p>\n\n