De voordelen van quality time in de buitenlucht op de mentale gezondheid
Onderzoek ondersteunt genereus en continu ecotherapie als een belangrijk voordeel voor de geestelijke gezondheid. In feite lijkt alleen de suggestie van de natuur de menselijke geestelijke gezondheid te verbeteren. Uit een door Mind uitgevoerd onderzoek bleek dat 95% van de ondervraagden zei dat hun humeur verbeterde na tijd buitenshuis te hebben doorgebracht. Ze merkten een verandering op van depressief, gestrest en angstig naar kalm en evenwichtig.
